Oi! Muito prazer.
Meu nome é Jennifer, sou psicóloga clínica e atuo pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pela Terapia Comportamental Dialética (DBT). Ajudo em diversas demandas, mas meu trabalho hoje é focado em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline e desregulação emocional.
A Redoma de VidroSylvia Plath
A Máquina de Fazer EspanhóisValter Hugo Mãe
A Insustentável Leveza do SerMilan Kundera
Anna KariêninaLiev TolstóiNem sempre quis ser psicóloga: na infância, meu sonho era estudar arqueologia. Sempre fui fascinada pela ideia de compreender por que figuras históricas agiram de determinadas formas. Levou um tempo até que eu percebesse que essa curiosidade não poderia ser sanada em escavações, mas, sim, estudando a mente humana.
Meu apreço pela ciência começou ainda no fundamental. Aos 16 anos, fui convidada a representar o Brasil no maior fórum científico do mundo, o London International Youth Science Forum (LIYSF), sediado no Imperial College, em Londres. Nessa oportunidade, estudei por um tempo em Oxford, Cambridge, Leicester e no próprio Imperial College, aprendendo física, química e neurociências com professores renomados.
Desde então, compreendi que minha prática na Psicologia não poderia estar distante do fazer científico rígido e levado a sério. No mestrado, estou conduzindo uma pesquisa inédita no Brasil, que visa à implementação de treinamentos de habilidades em DBT no SUS. Também sou palestrante e professora, buscando estar em constante estudo para fornecer o melhor nível de evidência, expertise e acolhimento aos meus pacientes, exatamente como preconizado pela Psicologia Baseada em Evidências.
Reportagem sobre a ida ao LIYSF, aos 16 anos
Museu de História Natural, Londres
Aula com pesquisador do CERN
Palestra: lidando com a ansiedade
Palestra sobre transtorno bipolar
Aulas e palestras para profissionaisSigo a Psicologia Baseada em Evidências (PBE). Ela não é uma abordagem da psicologia: é uma postura clínica adotada para aliar ciência e individualização do tratamento.
A ideia é que possamos fornecer ao paciente um tratamento condizente com as melhores evidências científicas disponíveis, desde que possamos adaptar essas evidências às características únicas do paciente e analisar se nós mesmos, enquanto profissionais, temos capacidade técnica de atender o caso (a famosa “expertise”).
A vida é um eterno movimento entre dois polos opostos: a aceitação e a mudança. É isso que sugere a DBT, e focar demais em qualquer um dos polos tem apenas um resultado final: o aumento da dor e do desespero. A DBT é o padrão-ouro científico para o tratamento de casos de Borderline. O foco é desenvolver e aprimorar no paciente habilidades de regulação emocional, tolerância ao desconforto, efetividade nas relações e atenção plena ao momento presente.
Marsha Linehan, a criadora da DBT, recebeu o diagnóstico de Borderline no início de sua vida adulta. Fez, então, uma promessa a si mesma, em meio a múltiplas tentativas de suicídio e ao caos vivenciado em clínicas psiquiátricas: “Eu vou sair deste inferno e vou ajudar a tirar as outras pessoas daqui”. Ela saiu. Estudou, pesquisou e desenvolveu a DBT. Hoje, a DBT acumula pesquisas sérias e rígidas que comprovam sua eficácia.
A TCC, por outro lado, é uma abordagem sólida que visa à redução de sintomas relacionados a três pilares centrais: emoções, pensamentos e comportamentos. Na TCC, entende-se que um influencia o outro e que, portanto, podemos encontrar maneiras de intervir nesses pontos-chave.
Diferente do que muitos pensam, a TCC, quando bem aplicada, não é “rasa”, “seca” e “rígida”. Quando o profissional segue os princípios da PBE para nortear sua prática clínica, a TCC também pode (e deve) ser adaptada e personalizada inteiramente para a pessoa que está recebendo o atendimento.
Atendo on-line o mundo todo, e presencialmente neste espaço em Caxias do Sul (RS), idealizado do meu jeitinho para te receber.
Você pode me contatar de duas formas. Escolha a que preferir: vou adorar te conhecer.
